Аэробика включает в себя элементы ходьбы, бега, прыжков, всевозможных силовых упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Медики считают, что регулярные тренировки такого типа могут поспособствовать оздоровлению организма, укреплению иммунитета, избавлению от хронической усталости и апатии. → Подробнее
Некогда Великий Гомер воспел великолепные свойства меда. В «Илиаде» он сказывал о том, что Агамеда – царская дочь с острова Лемнос - изготавливала для грецких воинов медовый освежающий напиток, который позволял им сохранять силу бодрость и здоровье.
→ Подробнее
Простая водная диета для похудения. Кто не пьет воду - тот не худеет. А пить её нужно правильно.
→ Подробнее
Что вы знаете о скандинавской ходьбе? Каковы её достоинства и преимущества? Узнайте всю пользу и советы скандинавской ходьбы.
→ Подробнее
Лимитированная серия кремов для лица к юбилею антивозрастной косметики Elemis.
→ Подробнее
Красивые летние фото идеи педикюра. Разнообразные орнаменты и рисунки.
→ Подробнее
Какая бы не была у девушки фигура, она всегда найдет в ней недостатки. Непонятно зачем это делается, но все так и происходит. Именно поэтому диета для похудения – самая популярная тема для разговоров в женском коллективе. Одной из наиболее востребованных, обсуждаемых и испытываемых меню для снижения веса является кремлевская диета.
→ Подробнее
Как и с чем принимать в пищу отруби. Полезны ли они для похудения?
→ Подробнее
Очень полезная привычка – перекусывать. Если правильно выбрать время, чтобы подкрепиться, вы спасетесь от вечернего обжорства.
→ Подробнее
Осиная талия - мечта многих девушек. Тонкая талия делают девушку более женственной, привлекательной, скрашивает остальные недостатки фигуры. Девушки с тонкой талией всегда смотрятся изящными и хрупкими.
→ Подробнее
Рецепты диет разные, некоторые просто говорят, чего не есть, другие говорят что есть, но самые удобные те, которые четко расписывают приемы пищи на несколько дней.
→ Подробнее
Легкое и сытное диетическое овощное блюдо на обед или ужин.
→ Подробнее
Забудь про целлюлит с новым лосьоном от Avon «Свобода от целлюлита». Натуральные компоненты за разумную цену.
→ Подробнее
Диета на зеленом чае избавит вас не только от лишних килограммов, а и очистит организм, нормализирует обменные процессы.
→ Подробнее
Существуют различные комплексы и методики для проработки пресса, однако учтите, что плоский живот достигается не только упражнениями, а и снижением веса. Если вы накачаете мышцы, они будут под слоем жирка, от чего сам живот может казаться еще больше. Что бы такого не произошло, вам следует избавляться от лишних отложений путем сжигания.
→ Подробнее