Голливудская улыбка
Всемирная Организация Здравоохранения утверждает, что почти у 95% населения земли есть заболевания зубов и пародонта. Почему же так случилось? Люди не правильно чистят зубы, курят, неправильно питаются, регулярно не посещают стоматолога, а ведь не так много надо, чтобы радовать себя и окружающих голливудской улыбкой.
Правильно чистим зубы
Чистить зубы можно несколькими методами:
Но есть основные правила, которые позволяют улучшить любой метод чистки зубов:
- не спешите, чистить зубы нужно не 1–2 минуты, а минут 7–10;
- используйте специальную зубную пасту, которая поможет избавиться от ваших индивидуальных проблем;
- покупайте зубную щетку в аптеке и по поводу ее выбора можно посоветоваться с врачом;
- по мере возможности полощите рот между едой, не злоупотребляйте жвачками;
- не забывайте чистить зубы 2 раза в день.
Зубы курильщиков
Если вы курите, то старайтесь использовать жесткую зубную щетку, зубной порошок в замен пасты. Можно использовать соду, но не злоупотребляйте ею. Если у вас проблемы с деснами, то лучше всего используйте щетки средней жесткости. Посещайте стоматолога, но не обращайтесь к услугам отбеливания, которые могут разрушить вашу эмаль.
Следите за тем, чтобы ваша улыбка всегда сияла на солнце!