Здоровый образ жизни - массаж лица, уход за кожей глаз, увлажнение кожи
Раньше женщины ухаживали за собой только с помощью народных средств. Сами готовили себе увлажняющие и очищающие маски, делали декоративную косметику и при этом выглядели безупречно. Сейчас многие отказались от натуральных средств, использую готовую декоративную косметику. Но очень много можно сделать дома и не прилагать никаких усилий.
Пока вы молоды и красивы мысль о том, что когда-то появятся морщины, не возникает. Но о своей коже стоит позаботиться уже сейчас. Неправильное питание, отсутствие ухода, постоянные стрессы, палящие солнце и вода с примесями – все это негативно сказывается на вашем свеженьком и молодом личике.
Дома ухаживать за собой просто и удобно, а главное – эффективно. Не существует эликсира молодости, но выглядеть в 40 на 25 возможно!
Здоровый образ жизни
Откажитесь от алкоголя, сигарет, чрезмерно жирной, жареной пищи. Высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе, кушайте фрукты и овощи, обязательно цитрусовые! Витамин С полностью нейтрализует влияние ультрафиолета на кожу и способствует выработке коллагена.
Массаж лица
Каждый день массажируйте лицо. Нагревайте кожу, используйте оливковое масло и массируйте кожу руками или теплой ложкой.
Лед
За кожей глаз лучше всего ухаживать с помощью кусочков льда. Замораживать можно воду или молоко.
Увлажнение
Перед сном обязательно увлажняйте кожу. Можете использовать крем, сыворотки с коллагеном, эластином и антиоксидантом.