Как избавиться от стеснения ходить голышом

Многие женщины не стесняются своей наготы. Они комфортно чувствуют себя без одежды перед мужчинами, волне нормально посещают гинеколога или ходят в сауну — нет в этом ничего предосудительного. Но есть и такие, для которых обнажится — большая проблема. Одна мысль о предстоящем походу в баню у них вызывает стресс, а перед любимым мужчиной щеголять голышом — это практически невозможно. Как же побороть свою стеснительность?

Почему?!

Определи, почему тебе страшно оказаться голой. Может быть это результат воспитания, или каких-то детских травм. Негативные мысли о половых органах до сих вызывают у тебя чувство стеснения. Из-за излишней строгости в детском саду, разговоры с родителями, бабушками и дедушками приводят к тому, что ребенок стесняется своих половых органов. А в 16–17 лет подросток уже не в состоянии раздеться у врача, на пляже или в бассейне. Проблематично становится пройтись по квартире в одних трусах. Причину этого человек объяснить не может, но и избавиться от страха, что его увидят голым тоже.

Неудачные шутки

Одна из причин страха обнажения — это жестокость к ребенку от сверстников. Если у девочки или мальчика половое созревание началось немного раньше, чем у друзей, то избежать шуточек и насмешек не получится. Это могут быть первые месячные, рост груди и волос — внешние изменения могут вызывать злые выкрики со стороны. Детская жестокость является причиной множества комплексов, которые остаются на всю жизнь.

Действуйте!

Чтобы избавиться от страха наготы, обратитесь к специалисту. Психолог поможет вам установить причинно-следственные связи, проведет терапию, и вы сможете забыть обо всех своих комплексах. Для начала нужно точно установить — когда вы первый раз ощутили, что нагота вызывает у вас ощущение дискомфорта. Когда вы сможете понять, что было не так, то сможете посмотреть на произошедшее по-другому. Вы, как взрослая женщина, должны понять, что сейчас стесняться нечего. Вы в своих комплексах не виноваты. Полюбите себя и свое тело. Когда вас любит ваш мужчина, то вы вправе восхищаться своим телом. Нагота — это не страшно.

Советы начинающим «ходить голышом»

Научитесь спать голышом. Избавьтесь от всего лишнего хотя бы ночью. Летом жарко, избавиться от одежды в это время проще всего. Зимой, если вам так необходима одежда, замените ее одеялом. Под простыней или одеялом вашего тела никто не увидит, а вы начнете привыкать к нему.

Если вам не хочется заниматься любовью при свете или в дневное время, то не стоит себя заставлять. Это можно назвать изнасилованием, в некотором плане. Объясните любимому человеку, что для вас это проблема, мужчина больше не станет вас просить об этом. Поменяйте свой гардероб — добавьте в него откровенные вещи с глубоким декольте, вырезами. Старайтесь носить все то, что открывает и подчеркивает ваши достоинства. Короткие юбки и яркий макияж помогут вам почувствовать себя увереннее.

Читайте далее Для хорошего секса и белье должно быть хорошим!