Борьба с целлюлитом: медовый массаж
Медовый массаж – это терапия лечения продуктами пчеловодства. К ним относятся мёд, пыльца, маточное молочко, воск, прополис. Все эти продукты являются известными биостимуляторами, которые оказывают воздействие на организм.
Сейчас о побочных эффектах лекарственных средств знают практически все, кто читал инструкции к препаратам, поэтому в последние годы повышается интерес к натуральным продуктам, которые дарует нам природа. Мёд и прополис оказывают благотворное действие на весь организм, улучшают общее состояние, продлевают жизнь. Их используют для лечения многих заболеваний. Мёд содержит множество полезных элементов, таких как фосфор, железо, кальций, вещества, стимулирующие рост клеток.
Замечательная процедура медового массажа приносит колоссальный эффект. Медовый массаж применяется для лечения различных заболеваний: артритаов артрозов. Очень часто назначают медовый массаж при лечении остеохондроза. Как и любой другой массаж, медовая терапия снимает усталость, возвращает тонус коже, эластичность.
Перед процедурой медового массажа проводиться легкий классический, который разогреет и подготовит тело к дальнейшим манипуляциям. Используются приемы поглаживания, выполняющиеся легкими движениями ладони; растирания, которые можно проводить как продольно, так и поперечно, если это массаж спины. Движения могут быть круговыми и линейными. Массаж чередуется приемами вибрации. После приемов растирания перейдите к разминанию для воздействия на более глубокие мышцы. Классический облегчит процедуру медового массажа, поскольку последний связанный с болевыми ощущениями. Когда кожа немного покраснела и стала теплее, перейдите к приемам выжимания, чтобы усилить кровоток. Теперь самое время начать процедуру медового массажа.
Для медового массажа спины используется мёд в объеме двух столовых ложек (желательно жидкий и натуральнй), который наносится равномерно на тело, мягкими движениями распределяется по всей поверхности массируемой зоны. Постепенно мёд втирается в кожу с использованием основных приемов классического массажа. Со временем мёд начинает залипать, поэтому нужно сменить технику прикосновений, используя более резкие движения. Проводите ладонное воздействие поперечно и продольно. Сперва мягко касайтесь кожи, подготавливая её к дальнейшим приемам. Можно чередовать движения рук. Также используется прием перекатывания или «гусеничка»- движения от основания ладони до кончиков пальцев. Следующий прием – скручивания, которые проводятся основанием ладони. Небольшие растягивания проводятся для улучшения проникновения меда в глубь тканей.
Следует учесть, что медовый массаж – это процедура не из приятных, но из всех, обладающих антицеллюлитным действием, считается одной из лучших. Противопоказаниями к массажу являются хрупкие слабые сосуды, купероз в местах целлюлита. Медовый массаж не должен длиться дольше 5 минут, иначе, даже если у вас здоровые крепкие сосуды, вы можете «перегрузить» их и получить отрицательный эффект от терапии.
Для проведения медового массажа от целлюлита, мёд наноситься на проблемные зоны тонким слоем. Сильными похлопывающими движениями рук делайте массаж. Таким образом мёд проникнет глубоко в поры и оказывает благотворное воздействие. После окончания процедуры просто помойте тело теплой водой. Процедуру медового массажа необходимо делать через день курсом от 15 до 20 раз в зависимости от состояния сосудов. Первые процедуры болезненные, могут оставаться синяки. Но это того стоит, потому что отзывы о лечении целлюлита медовым массажем доказывают, что это эффективно.