Продукты для улучшения настроения
Преодолеть вялость, волнение, агрессию, избавитьяс от стресса и депрессии можно без сладкого мороженого и любимого шоколада, который портит зубы. Есть масса простых блюд, которые позволяют улучшить самочувствие.
1. Салат из шпината
2. Молочные продукты, овсянка, хлопья
3. Бутерброд и бокал вкусного красного вина
4. Яблоки и арахисовое масло
5. Бутерброд с лососем, сельдью или сардинами
6. Зеленый чай с медом
Читайте далее Полезные диетические сладости