Голливудская улыбка

Всемирная Организация Здравоохранения утверждает, что почти у 95% населения земли есть заболевания зубов и пародонта. Почему же так случилось? Люди не правильно чистят зубы, курят, неправильно питаются, регулярно не посещают стоматолога, а ведь не так много надо, чтобы радовать себя и окружающих голливудской улыбкой.

Правильно чистим зубы

Чистить зубы можно несколькими методами: Смита-Белла, Чартера, Рейте, Стилмана, Басса и Фонеса — но это еще не все. каждый из этих методов имеет свои достоинства и недостатки, посоветоваться по поводу выбора стоит со стоматологом, а узнать о их подробнее можно на специальных медицинских сайтах.

Но есть основные правила, которые позволяют улучшить любой метод чистки зубов:

не спешите, чистить зубы нужно не 1–2 минуты, а минут 7–10;
используйте специальную зубную пасту, которая поможет избавиться от ваших индивидуальных проблем;
покупайте зубную щетку в аптеке и по поводу ее выбора можно посоветоваться с врачом;
по мере возможности полощите рот между едой, не злоупотребляйте жвачками;
не забывайте чистить зубы 2 раза в день.

Зубы курильщиков

Если вы курите, то старайтесь использовать жесткую зубную щетку, зубной порошок в замен пасты. Можно использовать соду, но не злоупотребляйте ею. Если у вас проблемы с деснами, то лучше всего используйте щетки средней жесткости. Посещайте стоматолога, но не обращайтесь к услугам отбеливания, которые могут разрушить вашу эмаль.

Следите за тем, чтобы ваша улыбка всегда сияла на солнце!