Правила ухода за волосами
Для укрепления ваших волос и придания им здорового блеска на прилавках магазинов продаются всевозможные косметические средства. Правила ухода за волосами помогут вам правильно подобрать средства. Однако как заставить волосы по-настоящему ожить и сиять? Воспользуйся нашими нехитрыми рецептами красоты!
Правильный уход за волосами включает в себя ряд правил, которые мы и разберем далее.
1. Прежде всего, нужно определить тип волос, чтобы правильно за ними ухаживать. Выделяют четыре типа волос: нормальные (после мытья сохраняют блеск еще в течении нескольких дней, легко расчесываются, не секутся, являются эластичными); жирные (на следующий день после мытья приобретают жирный блеск, пряди слипшиеся и прическа выглядит неаккуратно); сухие (сложно расчесать, имеют тусклый цвет и секущиеся кончики); смешанный тип (жирные у корней и сухие на концах). Определив свой тип волос, вам будет легче найти средства по их уходу.
2. Не менее важное правило ухода за волосами - сбалансированное и полноценное питание также способствует уходу за волосами. Следует употреблять в пищу молочные изделия, ведь в них содержится кальций, который так необходим для восстановления структуры наших волос. Морепродукты содержат много фосфора, недостаток которого делает волосы тусклыми. Поскольку наши волосы сильно страдают от окружающей среды, нужно употреблять цитрусовые и зеленый чай. Они содержат антиоксиданты. Не забывайте кушать бобы, грецкие орехи, чечевицу, ведь они содержат биотин, необходимый секущимся волосам. Непосредственно для роста волос необходим витамин Е, который находится в растительных маслах и семечках.
3. Для правильного ухода за волосами необходимо делать массаж головы пару раз в неделю продолжительностью 10-15 минут. Жирным типам волос стоит применять массаж за 1-2 часа до мытья головы. Кругообразные и вибрирующие движения усиливают работу сальных желез, которые у жирных типов волос и так неплохо работают. А вот сухим волосам лучше делать массаж после мытья головы.
4. Что касается мытья головы, то это процедуру лучше осуществлять с добавлением соды, нашатырного спирта или глицерина. Вода должна быть теплой, а волосы - расчёсанными.
5. Для того, чтобы придерживаться правил ухода за волосами, нужно понять, какое средство и когда применять. Мало просто лишь ухаживать за волосами – нужно это делать правильно. Кондиционеры наносятся после мытья шампунем. Они нужны для придания блеска, увеличения объема и восстановления структуры волос. Ополаскиватели предназначены для облегчения расчесывания, наиболее актуальны для обладательниц вьющихся волос; наносятся после мытья волос и смываются. Бальзамы помогут справиться с поврежденной кутикулой. Они заполнят пространство между чешуйками, делая волосы сильными и эластичными.
6. Для ускорения процесса высушивания волос, аккуратно расчешите волосы прядь за прядью. Таким образом вы не нарушите баланс кожи и не потеряете объем.
7. Маски для волос желательно делать раз в неделю. Маску наносят на кожу головы и одевают шапочку для душа, закутывая полотенцем или платком для утепления.
8. Расчесывать волосы нужно как минимум ежедневно. Расческу лучше выбрать из натуральных материалов. Она дороже в цене, однако затраты того стоят. Волосы после такой расчески становятся мягче и приобретают здоровый блеск. Несколько раз в неделю очищайте расческу и мойте с шампунем, тогда с ней не будет хлопот, а волосы будут ухоженными.
9. Если ваши волосы редкие и склонны к выпадению, то рекомендую вам почитать про домашние рецепты от выпадения волос и укрепления их.
9. Еще один совет по уходу за волосами: волосы стоит защищать от вредных факторов погоды. Прячьте их от солнца под шляпками и кепками. Носите зимние шапки из натуральных материалов. Во время ветреной погоды соберите волосы хотя бы в пучок, ведь он их сушит и ломает. Берегите волосы!
10. И, напоследок, следите за своим душевным настроением. Вам не помогут никакие маски, массажи и прочие процедуры, если ваше настроение оставляет желать лучшего. Результат от таких стараний будет очевидно нулевым.
Я надеюсь, такие простые советы по уходу за волосами во многом вам помогут, тем более что ухаживать за волосами можно и дома. Помните эти простые правила правильного ухода за волосами.
