Правила разгрузочных дней для похудения
Съели вчера слишком много вредных продуктов? Выход есть - устройте разгрузочный день.
→ ПодробнееПринципы правильного рационального питания
Здоровое питание не только убережет вас от ряда заболеваний, а и поможет сбросить лишние килограммы.
→ ПодробнееКомплекс упражнений для зарядки
Не знаете, как взбодриться по утрам? Попробуйте выполнять комплекс упражнений для зарядки, который не займет у вас много времени.
→ ПодробнееКакой крем для лица выбрать зимой?
Мы расскажем, как правильно подобрать увлажняющие крема в зимнее время, как ухаживать за лицом и руками.
→ ПодробнееНевкусная еда чревата для здоровья
Психологические аспекты культуры питания.
→ ПодробнееСветская красавица, а мечтает поправиться!
Весь мир жаждет похудеть, и только Бейонсе жаждет поправиться! Оказывается, для съемок в фильме «Девушки мечты» певица и актриса похудела почти на десять кг.
→ ПодробнееДомашние десерты: яблочный зефир
Попробуй приготовить в домашних условиях вкусный зефир. Замечательный десерт понравится всей семье.
→ ПодробнееХудеющим: неправильные тренировки приводят к набору массы
Ученые предупреждают: не всегда избавиться от лишнего жира помогут занятия спортом. Иногда тренировки способствуют появлению пары-тройки килограмм. Жиросжигание зависит от распорядка вашего дня и настроения.
→ ПодробнееДиетические оладьи - не помеха стройной фигуре
Диетические рецепты приготовления оладьей из овсянки, кабачка, кукурузной муки.
→ ПодробнееКортни Лав: Липосакция опасна
Актриса и певица Кортни Лав, больше известная как вдова легендарного рокера, лидера группы «Нирвана» Курта Кобейна, недавно сделала очередную пластическую операцию. По всеобщему мнению, усилия хирургов не украсили лицо скандальной блондинки, а сделали только хуже.
→ ПодробнееПочему мы не идеальны
Все мы не безупречны, каждая женщина знает, какие у нее недостатки, но не стоит их показывать всему окружающему миру. Есть несколько самых распространенных недостатков, от которых легко избавиться.
→ ПодробнееГрибной паштет из шампиньонов с телятиной
Грибной паштет - вкусная и простая закуска.
→ ПодробнееКак менялась мода на женские фигуры
Красивая фигура сейчас и 100 лет назад — разные понятия. Когда в моде были полные девушки, сейчас только худые. В одно время все мужчины были в восторге от блондинок, в другое от брюнеток. Фигура женщины — произведение искусства. По картинам известных мировых художников можно проследить, какое телосложение было модным в те времена.
→ ПодробнееТыквенная диета - худейте на выходных!
Порой перед каким-то важным мероприятием или празднованием не помешает сбросить несколько килограмм. Тыквенная диета для похудения замечательно вам в этом поможет!
→ ПодробнееЗдоровое питание – это просто и вкусно!
Всё о здоровом питании и как на него перейти. Как правильно питаться не оставаться голодными
→ ПодробнееКак правильно бегать по утрам? Об утренней пробежке для похудения
Утренняя пробежка для похудения – отличная возможность сжигать калории регулярно и получать заряд бодрости на весь день. Чтобы сбросить лишний вес, главное правильно бегать. Бег трусцой (10-12 км/час) за полчаса сжигает от 250 ккал. Боле того, бег станет отличной кардиотренировкой. Итак, просыпаемся утром на час раньше и вперёд!
→ ПодробнееЯблочный уксус для похудения - приготовление яблочного уксуса
Яблочный уксус – одно из самых популярных средств для похудения. Кроме того, в уксусе содержится калий, который улучшает работу нервной системы, способствует снижению аппетита, расщепляет жиры и активизирует использование углеводов.
→ ПодробнееСалаты с йогуртовой заправкой
Как приготовить заправку для салат из йогурта, рецепты овощных и мясных салатов.
→ ПодробнееПольза и вред сыроедения
Вся правда о сыроедении, польза и вред для организма такого способа питания.
→ ПодробнееКак убрать черные точки: маски из желатина
Избавься от черных точек раз и навсегда. Маска из желатина и молока тебе в этом поможет.
→ Подробнее